熬夜但是生活作息规律

健康咨询描述： 因为工作是晚班，需要熬夜到两点，但是作息时间规律，按照健康的正常作息时间，仿制出属于我自己的作息时间，请问这样对身体有坏处吗

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2022-06-13 09:04:21
      经常熬夜对身体健康有一定的危害性，所以我建议你你还是尽量的避免熬夜，要保证作息规律，睡眠要充足长时间的熬夜，会导致身体内分泌紊乱容易导致身体免疫力下降，比较容易诱发疾病。