高血压控制住能慢跑吗

健康咨询描述： 高血压控制住能慢跑吗

专业回复

王学松 辽源市中心医院   副主任医师 2022-06-11 12:29:13
      高血压的患者，平时需要低盐低脂饮食清淡为主，避免高油高盐食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，针对原发病进行治疗，积极控制血压，放松心情，减轻压力，避免熬夜，劳累，焦虑，紧张等情况，如果没有严重并发症是可以适当慢跑的