晚上空腹吃橙子可以吗？

健康咨询描述： 晚上空腹吃橙子可以吗？

专业回复

汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 2022-06-02 11:14:40
      晚上空腹吃橙子，不利于身体健康，空腹吃橙子会受寒，有可能会导致人体出现腹痛腹泻。日常一定要养成良好的健康饮食习惯和作息习惯，谨记辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，不熬夜，保证充足睡眠，荤素搭配，营养均衡，养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。