如何改善老年人失眠

健康咨询描述： 如何改善老年人失眠

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-05-26 21:50:00
      改善老年人失眠首先可以通过药物治疗，可以通过服用一些具有安神效果的中成药及安眠效果的抗焦虑药治疗，但是要注意药物反应，另外还可以通过冥想练习以及放松训练法，平时注意生活规律