压抑痛苦好难受啊。！

健康咨询描述： 害怕，焦虑，经常想哭，好孤单，没人在乎我！？！

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:51:25
      如果是莫名其妙的感觉想哭，比较焦虑，烦躁压抑，有可能是最近生活压力比较大，心情不舒畅的原因造成的，建议可以通过转移注意力每天散散步或者听听音乐，也可以找亲戚朋友沟通和交流。