指关节类风湿疼痛平常怎么锻炼

健康咨询描述： 指关节类风湿疼痛平常怎么锻炼

专业回复

罗志环 赣州市人民医院   副主任医师 2022-05-16 10:57:54
      手指类风湿关节炎患者可以进行握拳伸展动作可往返重复进行，速度不要太快，如果手指关节变形，则需进行被动在他人的帮助下进行关节屈伸动作，患者也可以按照逆时针顺序慢慢旋转手腕有效的环节手指类风湿性关节炎引起的关节疼痛感，促进血液循环，患者也可以进行慢走，慢跑等运动增强身体抵抗力，平时要注意多休息