感觉压抑胸闷总想深呼吸

健康咨询描述： 从我12岁起现在16了，生活并不愉快，但也不算太糟糕，我感觉是我心理原因，学艺不精不敢确定，主要是感觉胸闷喘不上气，感觉深呼吸会好受些

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2022-05-16 09:37:35
      感觉压抑胸闷总想深呼吸，建议及时到医院进行胸片，以及心电图的检查，明确病因，如果没有实质性的病变，考虑是因为精神过度紧张，压力过大导致的，建议要自我调节情绪，释放压力，对病情的恢复有一定的好处。
      

韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2022-05-16 08:55:54
      你好，如果经常会感觉到胸闷喘不上气，深呼吸会好一些。建议先做个心电图，心脏彩超排除心脏问题引起的症状，另外大多与劳累、紧张、压力大。思想负担重。焦虑，情绪波动等精神心理因素相关，尽可能避免和调节。也可以去医院的心理门诊做心理治疗和心理疏导。
      

钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-05-16 08:54:41
      如果总感觉胸闷深呼吸的这种情况下，那么是存在多种原因呢，有可能是存在心理性的因素，也有可能是存在一些周围环境的因素影响造成的这种症状。如果没有其他异常的话应该是不要紧的，平时适当的放松心态不需要给自己过大的压力的，有必要的话是需要适当的体育锻炼，都是能够有效的调理这种症状的。
      
      以上是对“感觉压抑胸闷总想深呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！