男性长期做开合跳好吗

健康咨询描述： 男性长期做开合跳好吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-09 23:39:17
      如果每天坚持做开合跳运动，可以起到减肥的效果，开合跳是一种很好的有氧运动，可以燃烧身体里面的脂肪，对于瘦身效果是比较明显的，但是开合跳运动一定要坚持才会有效果，不能半途而废。