脑供血不足长期失眠吃什么调理

健康咨询描述： 脑供血不足长期失眠吃什么调理

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-05-03 10:08:45
      脑供血不足，长期失眠，首先可以通过冥想练习的方法在心理层面进行调理，每天可以坚持半小时左右，另外还可以通过适当的运动，比如说打太极拳等方式，此外可以喝一些具有安眠效果的中成药，比如说甜梦口服液