饭后喝酸奶可以减肥，是不是真的？
保密 | 0个月 2022-05-01 17:23:05 1人回复 来自健康咨询描述： 饭后喝酸奶可以减肥，是不是真的？
专业回复
王淑艳 烟台毓璜顶医院 主任医师
2022-05-01 17:42:20 减肥就是要控制热卡的摄入，要采用清淡的饮食，尽可能的减少每天总热卡的摄入，如果饭后再继续喝酸奶，等于是额外的增加了热卡的摄入，不会有减肥的效果，甚至会导致减肥失败