晚上老是睡不着，失眠

健康咨询描述： 整夜睡不着觉，持续时间一年了，每隔一天就整夜睡不着，情绪特别崩溃，不想活了

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-04-24 10:04:04
      晚上老是失眠，睡不着觉，这种情况首先要到医院做一下全面的检查，明确具体病因，然后对症治疗。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的。平时要有规律的作息，不要熬夜。
      

高新 聊城市第四人民医院   主治医师 2022-04-24 09:13:49
      失眠的原因有很多，晚上总是睡不着觉，白天情绪也会受影响，建议你最好去医院做全面检查，查找一下失眠的原因。也可以考虑服用镇静安神类药物调节睡眠。平时不要熬夜，养成按时作息的习惯
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2022-04-24 08:53:54
      正常人由于各种因素可以出现一些睡眠问题，例如入睡困难，睡眠浅，早醒，间断睡眠或者醒后难以入睡。对正常人而言，引起失眠的因素很多，包括一些精神心理因素，躯体因素，环境因素，睡眠习惯等。长期睡眠不足可以影响个人的情绪或者影响工作学习效率。需要消除引起失眠的各种原因或诱因，调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，长期失眠可以在医生的指导下服用一些中成药物或者是助眠药物。
      以上是对“晚上老是睡不着，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！