备孕吃什么宝宝不长胎记

健康咨询描述： 备孕吃什么宝宝不长胎记

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骆露 济南市儿童医院   主治医师 2022-04-19 10:17:11
      近备孕宝宝如果想不长胎记，首先在备孕期和孕期要多摄入一些新鲜的蔬菜水果，比如可以多吃一些苹果或者是猕猴桃等，它含有维生素高的水果，可以补充一些营养元素，适量的摄入维生素，对宝宝的皮肤是也有健康的同时还要保持心情健康适当的锻炼身体，给宝宝营造一个好良好的环境，可以避免出现一些胎记的出现。