运动后小腿站久了发胀

健康咨询描述： 昨天跳完绳拉伸后，不知道为什么小腿站久了感觉很胀，怎么回事如何改善，请问可以用泡沫轴改善吗

专业回复

宫智超 齐齐哈尔市中医医院   主治医师 2022-04-12 12:02:20
      运动后小腿站久了有发胀的症状，可能是肌肉劳损，或者是筋膜出现了问题，长期的站立，劳累受凉，都可能会出现肌肉劳损，炎症等症状出现的，如果运动量大的情况下，运动方式有错误，也可能会导致肌肉发胀，疼痛症状出现，建议通过休息的方式，看一下能不能得到缓解，也要考虑是不是有脉管炎，或者静脉曲张等症状导致的。
      

吴芳 主治医师 2022-04-12 11:59:50
      根据你描述的情况来看，昨天跳完绳之后并且站久了之后出现发胀，应该与昨天运动有一定的关系，这两天的话注意休息就可以了，没有必要用东西来进行改善。这两天不要剧烈运动，多注意休息，把下肢抬高。如果疼痛或者是不舒服的话，也可以试着热敷热敷。休息几天之后就会好转，不用担心。