怎么调理肝脏

健康咨询描述： 怎么调理肝脏

专业回复

张正彦 海城正骨医院   主任医师 2022-04-08 19:06:38
      如果要调理肝脏的话，饮食方面要清淡，有营养，不要吃辛辣刺激油腻的食物或者腌制熏制的食物。另外要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯和饮食，习惯可以适当的锻炼身体，不吃损伤肝脏的药物，也不要喝酒。