成年人夜里磨牙怎么缓解

健康咨询描述： 成年人夜里磨牙怎么缓解

专业回复

赵啸强 滨州市中心医院   主治医师 2022-04-08 15:12:04
      成年人晚上磨牙，也可以选择做磨牙垫来保护牙齿，因为可能是由于白天太过劳累所导致的，应该注意早睡早起，避免过度劳累，也要保持健康愉悦的心情，多吃一些有营养的食物。