宿醉第二天怎么保持清醒

健康咨询描述： 宿醉第二天怎么保持清醒

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-04-06 13:53:08
      宿醉以后想要保持清醒尽量的睡到自然醒，通过充足的睡眠来帮助缓解宿醉后的无力，头痛头晕等等，也可以洗个热水澡来促进身体的血液循环，帮助酒精排泄出体外，也可以对头部进行适当的按摩，来改善头疼的症状，在饮食上尽量的吃清淡一些，可以吃一些小米粥白米粥，也可以喝一些蜂蜜水。