怎么按摩腰部的骨质增生
保密 | 0个月 2022-03-31 19:00:41 1人回复 来自健康咨询描述： 怎么按摩腰部的骨质增生
专业回复
苗露 邹平市人民医院 主治医师
2022-03-31 21:00:24 按摩前需要先将手掌搓热，手掌贴在腰部和脊柱两侧，上下各做36次，力度适中，平时要保持良好的坐姿，避免久站或者久坐适当的站起来移动腰部，如果骨质增生比较严重的话，会影响正常的生活。