太黑了怎么美白啊求求了

健康咨询描述： 太黑了怎么美白啊，我真的从小就黑然后也不能说黑吧，就是黄

专业回复

朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 2022-03-24 09:31:09
      从小太黑黄没有特效的美白方法，平时注意防晒，特别是避免暴晒，适当多喝水，多运动促进皮肤代谢，尽量避免熬夜，多吃一些富含维生素C的食物比如猕猴桃，西红柿，奇异果，深色绿叶蔬菜等，注意面部的保湿补水有利于皮肤状态的改善。