肝炎怎么锻炼最好

健康咨询描述： 肝炎怎么锻炼最好

专业回复

任爱华 济宁市中医院   主任医师 2022-03-17 09:45:35
      如果肝功能不正常，是不能剧烈运动的，可以做一些轻微的有氧运动，可以散步、打太极拳、或者骑自行车及保健操都是可以的。另外注意休息，不要熬夜，饮食宜消化软食，避免饮酒及高脂肪饮食，避免辛辣刺激性刺激性。多吃一些新鲜水果蔬菜、高维生素微量元素食品。