精神性失眠怎么治

健康咨询描述： 精神性失眠怎么治

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-03-07 20:25:26
      有神经性失眠，那就让睡眠科的医生做个视频脑电图，对睡眠的情况进行全面的了解。根据睡眠的情况进行对症治疗，可以通过药物治疗，理疗按摩，必要的时候也可以用一些中药调理等等，自己要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，白天困尽量的少睡，睡前不要喝兴奋性的饮料，不要看过于搞笑的视频。