怀孕便秘了怎么办啊

健康咨询描述： 怀孕便秘了怎么办啊

专业回复

成波 滨州市中心医院   主治医师 2022-03-07 06:11:01
      怀孕期间便秘一定要调理饮食，多喝开水，吃点稀饭，米粥，香蕉，牛奶，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的通便食物。也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，白菜等出现微粒的食物，更好地促进胃肠道蠕动促进排便。每天要养成排大便的习惯，不要长期久坐，也不要吃辛辣的食物。