缺铁性贫血怎么食疗

健康咨询描述： 缺铁性贫血怎么食疗

专业回复

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2022-03-07 06:05:53
      缺铁性贫血，在食疗方面可以多吃一些富含铁元素的食物，比如瘦肉，动物内脏，羊肝，菠菜，香菇，红枣，苹果等，另外还可以吃一些富含维生素C的食物，比如橙子，柚子，草莓，油菜，芹菜等有助于铁的吸收，从而缓解缺铁性贫血。