17岁想知道有没有机会长高了

健康咨询描述： 17岁有没有机会长高了，05年的。现在160

专业回复

董显燕 赣州市人民医院   主任医师 2022-03-01 08:51:35
      17岁可能还会长高一点，但是大多数不会再出现猛长的情况了，因为生长高峰在这个时期通常难以再出现，这时性激素已经达到高峰。骨骼已经处于基本闭合的状态，但是如果孩子生长发育高峰延迟，也还是有长高的机会。
      

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2022-03-01 08:50:41
      女孩的青春期就是从11~12岁开始到16~18岁，而且身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，每个人的增长阶段是不一样的，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，睡觉前多喝点牛奶补补钙，保证充分的休息和睡眠，自己合理的进行一些安排，在这短时间内还是有机会再增高的。
      

郑丽娜 四平市中心人民医院   主治医师 2022-03-01 08:51:52
      17岁，如果骨骺线没有闭合，还是有机会长高的，建议平时可以多参加一些体育运动，比如跑跳，打篮球等等刺激，肢体部位的骨后促进生长发育，饮食可以多吃一些含钙高的食物，比如豆制品，虾皮，海带，紫菜等等，能够促进身体的生长发育
      
      以上是对“17岁想知道有没有机会长高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马春英 阳泉市郊区人民医院   副主任医师 2022-03-01 08:42:15
      您好！根据本次您的咨询，您17岁啦，身高160厘米，想知道是否还能长高，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是有很大关系的，建议您到医院检查检查拍个骨龄片，看看骨骺线是否闭合，平时注意加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高，引体向上有助于长高。平时注意规律作息，避免熬夜劳累紧张。