便秘这两天大便很难拉而且拉出来是一颗一颗的

健康咨询描述： 便秘大便难拉一颗一颗的前几天有吃了辣条大便难拉之后就没有吃了还是拉不出来怎么办

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2022-02-25 09:41:17
      便秘的原因大部分可能与自身的一些不好的饮食习惯有关系，如果出现便秘，我们建议好好的调理一下自己的饮食习惯，不要吃一些刺激性的食物，应该清淡饮食，吃蔬菜水果是可以的，每天要喝水要运动，这样才能更好的改善便秘，促进大便排出。