苹果减肥便秘怎么办

健康咨询描述： 苹果减肥便秘怎么办

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武兴东 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-02-22 09:15:45
      吃苹果减肥出现便秘的情况，可以吃一些含有膳食纤维比较高的食物，能够促进肠道的蠕动，防止便秘的情况。但是建议患者可以通过运动来提高自身的免疫能力，也可以促进脂肪的燃烧起到瘦身的效果。不建议每天就只吃苹果，这样的减肥方法是不健康的。