怕冷乏力没什么精气神

健康咨询描述： 最近几天，没遇到过可能是洗头沒吹就出门引起。月经不调也有一段时间，想知道怎么恢复

专业回复

尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 2022-01-27 09:09:06
      你好。你这种情况一定要注意保暖，出门如果有风的话说要记着戴帽子，避免吹风。另外饮食上要注意增加补血的食物，如，红枣，红糖等。