得睡眠障碍如何治疗好得快

健康咨询描述： 得睡眠障碍如何治疗好得快

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-27 05:48:26
      得了睡眠障碍，可以在医生的指导下，服用一些安神补脑的药物进行治疗，同时也要养成好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够有效的促进睡眠。