怀孕三十一周，严重失眠，上火。

健康咨询描述： 怀孕马上三十一周，失眠半个多月，因为睡不着，上火很严重，鼻子也不通，而且每天鼻涕里都有血丝，请问怎么缓解这种症状？请给一个有效的方法。

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2022-01-25 16:05:28
      您好，您这样的情况建议平时一定要多注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，多吃些瓜果蔬菜，每天进行适当运动，养成良好的生活习惯等