睡觉之前心事重重

健康咨询描述： 每天睡觉之前心事重重，翻来覆去，很难入眠，多梦，

专业回复

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2022-01-24 19:52:25
      你的失眠肯定和你有心事有关系，建议你首先调整一下自己的心态，有什么情绪能尽量的发泄出来多与别人沟通一下，老是这样肯定不好，时间长了会影响正常的生活和工作的，睡觉不好，最好服用药物调理一下。