手淫过多现在腰疼？

健康咨询描述： 我12年8月每天一次，10月就几次。11多月的时候一天两次，在12多月以后到现在就各一天一次。这几天干活腰有些痛，是怎么回事？什么病？吃些什么食物或腰能补回来？

专业回复

江小杰 莆田学院附属医院   副主任医师 2022-01-24 06:11:50
      你好，你这种是要赶紧戒掉手淫，多去运动锻炼，不要熬夜，上火，不要久坐久站，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，睡眠充足，不然以后会越来越严重。