多梦，容易被吵醒，浅眠，睡不饱

健康咨询描述： 每次睡觉都做梦，午睡和晚上睡觉都会，而且很容易受到外界影响，容易被一点点声音吵醒。醒来脑袋总是昏沉沉的，感觉睡不够。请问吃褪黑素有用吗

专业回复

张贺翔 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2022-01-20 10:26:30
      你好，这个情况主要是考虑与多梦，同时伴有失眠的问题的，这个情况的话，考虑与心神不宁有关系的，建议可以去医院进一步检查看看的，同时可以使用百乐眠胶囊治疗的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个最好不要吃褪黑素的。