左脚后跟上面一点点疼痛

健康咨询描述： 左脚后跟上面那根竖起来的筋，起先有点疼痛，有没扭伤也没剧烈运动，然后慢慢的疼痛增加然后走路也走不了，已经2天了，稍微有点红肿，然后用了代温灸膏贴了，但是没什么效果

专业回复

王欧洋 温州市人民医院   副主任医师 2022-01-20 08:24:52
      就你目前脚跟酸痛的问题，跟你长期的负重劳累是有关系的，比如长时间站立，过度活动，长时间穿不合脚鞋等等，建议还是平时加强保养吧，不要让脚后跟太累了。如果长时间站立的话，可以把身体重心前移，减轻脚后跟的压力，学会用前脚掌底承重吧！