右腿膝盖内侧疼

  女 | 19岁 2022-01-20 08:02:11 1人回复 来自

健康咨询描述: 游泳完了腿抽筋,睡了一夜还疼,主要是右腿膝盖内侧面疼

专业回复

王欧洋 温州市人民医院   副主任医师 2022-01-20 08:06:31
      游泳的抽筋,主要是你的准备工作没做好,所以游泳的时候一下子水太冰了,局部的话受到寒冷刺激以后这个肌肉一下子不适应,这种这种情况主要你注意局部热敷一下,稍微按摩,揉搓下一般问题就不大了,你如果一个晚上还是痛的话,也可以搞点通经活络的,比如红花油,活络油一样的推拿一下,推一下