失眠多梦容易疲劳四肢无力

健康咨询描述： 失眠 多梦 容易疲劳 四肢无力 没什么精神

专业回复

李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 2022-01-19 19:59:01
      目前你的情况有失眠症，相对可能出现了植物神经功能紊乱的情况建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，必要时的安眠药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。