高血压自然降压有哪16种方法

健康咨询描述： 高血压自然降压有哪16种方法

专业回复

孙茹辉 北京友康中西医结合医院   主治医师 2022-01-19 19:52:57
      如果有高血压的话首先注意不要熬夜，规律作息，戒烟戒酒，低盐饮食每日食盐量不要超过6克，可以喝决明子茶或者是牛旁茶，轻度降压治疗也可以，口服菊花茶清热降压，如果仍然降不下来口服叶酸含量高的食物或者叶酸片、降压药物。