我便秘多喝水行吗？医生

健康咨询描述： 我便秘多喝水行吗？医生

专业回复

廖振华 新余市中医院   主治医师 2022-01-18 19:12:11
      指导意见：可以，但还不够，平时要注意饮食和生活习惯，饮食要清淡，少吃辛辣的东西，多吃蔬菜和水果，以保证大便的通畅，上厕所时不要用力挣，不要久蹲久坐，大便完之后最好是温水清洗肛门，每日适当的做做提肛的运动。