左后腰疼，躺着腰椎疼

健康咨询描述： 大概两天多了，蹲下或者弯腰起来的时候左边后面跟肚脐一样高的地方疼，感觉跟拽着神经了一样，躺着的时候屁股上面的脊柱疼，平躺着也疼，侧着也疼

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-13 17:13:39
      从描述来看考虑腰肌劳损、筋膜炎等情况的，可以避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，避免一个姿势超过1小时，当中可以活动一下，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。