备孕期间禁欲10天能提高精子质量吗？

健康咨询描述： 备孕期间禁欲10天能提高精子质量吗？

专业回复

王茜 黑龙江省农垦总局总医院   主治医师 2022-06-17 22:13:48
      在备孕期间，并不需要禁欲10天，一般禁欲3~5天就可以了，因为，如果性生活频繁的话，会影响精子的质量，备孕阶段，应该加强锻炼，均衡营养，保证足够的睡眠，提高机体的免疫力，都会有利于提高受孕率。