生完孩子什么时候可以下床

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孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-12 02:17:32
      你好这位朋友，生完孩子之后要在家里静养，注意睡眠，不要让自己太疲劳，可以根据自己的生，身体状况，一般，产后2到3天就可以下床，做一些轻微的活动，应该坚持在月子里适当身体锻炼，做些产后体操或瑜伽，可以帮助尽快恢复体型，产后的第二天就可以刷，梳头，刷牙漱口，但尽量不碰冷水，保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁，蔬菜水果都可以吃，平时吃些容易消化的食物。