高血压,高血糖老人的饮食有哪些啊？

健康咨询描述： 高血压,高血糖老人的饮食有哪些啊？

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-11 19:59:19
      你好，根据你的描述，如果患有高血压和高血糖的疾病，平时在饮食中要以低钠，低糖的饮食为主，避免高热量，高脂肪，高糖，高盐的饮食。多吃一些杂粮，如燕麦，玉米面，荞面，豆制品等。多吃一些蔬菜，高纤维食物可以促进胃肠的蠕动，保持大便通畅。