帮忙看看大便正不正常

健康咨询描述： 感觉大便有点干燥，但是也每天吃蔬菜水果，水也喝的不少，为什么感觉拉大便的时候有点干燥，需要稍微用点力拉出来，而且擦屁股的时候也有点干，这是怎么回事

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2022-01-11 18:44:20
      你好，从图片上看这种大便一般问题不大，不要担心，放松心情，有可能与消化不良和上火有关，可以吃益生菌来进行调理，另外平时应多吃新鲜的蔬菜，多喝水，多吃膳食纤维丰富的食物，忌食辛辣刺激油腻和容易上火的食物。

何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2022-01-11 18:51:44
      一旦出现这样的现象，平时一定要按时排便，要多吃蔬菜和水果或者补充肠道益生菌来调整肠道菌群失调的现象，而且要饭后适当多活动，避免经常久坐，避免大便在胃肠内停留时间过长。

王晓晨 佳木斯大学附属口腔医院   副主任医师 2022-01-11 19:03:55
      据你上述的图片看大便并不干硬，是属于正常的大便的。平常你一定要多运动多喝水，每天坚持按摩腹部就可以保持大便的通畅，另外也可以每天坚持深呼吸，坚持做提肛运动，这些都有利于大肠的蠕动的。
      以上是对“帮忙看看大便正不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！