长期便秘是什么原因造成的?

健康咨询描述： 我经常便秘，又不知道是什么引起的，怎么才能改善？

专业回复

王晓晨 佳木斯大学附属口腔医院   副主任医师 2022-01-11 14:36:25
      如果长时间便秘的话，考虑有可能是胃肠蠕动减弱而引起的，这种情况下你需要用点促进胃肠蠕动的药物，比如西沙必利或者是莫沙必利来进行调理，同时一定要多吃些新鲜的蔬菜和水果，多运动多喝水，严重的情况下也可以配合麻仁软胶囊进行治疗。
      

都芳鹃 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-13 16:16:24
      导致便秘的因素有很多，比如作息、饮食，运动量少和久坐确实也是导致便秘的原因之一。中老年人则是因为消化能力减退、运动量减少加之结肠收缩力降低而更容易便秘。年轻人通过运动和生活习惯的改变都能改善便秘，但是中老年人需要内调才能解决便秘的问题，平时可以食用香丹清牌珂妍胶囊，温和补气，调理肠道的同时不会刺激，也不会产生依赖性。
      

石影 保定市第一中医院   主治医师 2022-01-11 14:37:04
      长期便秘可能是肠胃功能紊乱，肠道蠕动缓慢，吃辛辣烧烤的东西过度，大便干燥缺水上火引起，为了了解病情，需要挂肛肠科检查，要做大便的检查，长期便秘的患者要多喝水，多运动，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
      
      以上是对“长期便秘是什么原因造成的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林学英 景德镇市第二人民医院   主治医师 2022-01-11 14:37:44
      长期便秘有可能与饮食因素精神紧张，运动不足，排便习惯等有关系，患者首先要养成良好的排便习惯，有便意时应尽快去厕所，在饮食方面可以多食用一些粗纤维的食物。要避免长时间坐着，可以进行适当的运动，平时要放松心情，保证睡眠充足促进肠道蠕动，正常可以改善便秘。