乌龙茶减肥

健康咨询描述： 大夫你好，过节期间在家里吃的太好了，导致自己胖了不少。开始时也没有太当回事，以为上班累了就自动减肥了。但没想到长肉容易，减肥难。现在每天吃的以前很少了，但没有瘦下来的迹象。请问喝乌龙茶能实现减肥功效吗，谢谢。

专业回复

王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 2022-01-11 05:52:12
      减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料的增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。