马上高考，能吃新鲜天麻吗？新鲜天麻怎样食

健康咨询描述： 觉得很困，很累，有时候还觉得头痛。冬天手脚冰凉，上课的时候总觉得脑子不够用。

专业回复

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2022-01-10 22:31:40
      你好，根据你所描述情况，最好不要经常吃天麻，另外如果出现有头痛以及冬天手脚冰凉，可适当应用中药汤剂，益气养血，温经通脉等方法，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据个人体质增加营养，提高抵抗力。