请问现在身体虚弱怎么锻炼才能强壮呀

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张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2022-01-10 06:44:57
      你好这种情况建议多增强自主锻炼，多元化饮食，不能增强自主锻炼，提高自身免疫能力。多吃新鲜的水果和蔬菜。减少辛辣等刺激性食物。