晚上睡之前做肌肉运动会不会影响身高发育，

健康咨询描述： 晚上睡之前做肌肉运动会不会影响身高发育，

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 18:56:43
      通过你的描述，现在正处于青春发育期，身体各个部位会发生一些变化，属于正常现象，睡前做肌肉运动，正常情况下不会对身体发育产生太大影响，不要过于担心，平时要多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。