糯米酒能减肥吗

健康咨询描述： 糯米酒能减肥吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-09 15:56:39
      糯米酒并不能够减肥，任何酒类或者某一种单一的食物并没有直接减肥效果，想减肥的话最重要是自我调整饮食结构，戒烟戒酒，同时不要吃一些油炸和动物内脏等高热量食物，多吃新鲜蔬菜搭配上水果和粗粮，然后每天坚持半小时的有氧运动，增加身体代谢消耗材可以。