26岁,晚上经常性失眠,睡眠不深

健康咨询描述： 女,26岁,晚上经常性失眠,睡眠不深,容易被惊醒,手脚凉冰,身体总感到疲倦,请问有没有什么好的办法解决

专业回复

金辉 济南市中医医院   副主任医师 2022-01-09 01:29:54
      所以现在失眠比较严重，睡眠质量差，建议你可以吃健脑补肾丸，正是这种中成药呢，是有健脑补肾，安神益智的作用，平常还可以吃人胎盘片，天然维生素e，增加人体的免疫力