玩游戏能减肥吗

健康咨询描述： 玩游戏能减肥吗

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-01-08 17:35:57
      玩游戏是不能减肥的，想要减肥首先需要控制饮食，避免高热量，高糖分，高脂肪食物的摄入，饮食要以清淡易消化为主，同时还应该加强体育锻炼，比如跳绳，打篮球，打羽毛，练瑜伽等。