在原地跑步能减肥吗

健康咨询描述： 在原地跑步能减肥吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2022-01-04 05:47:58
      原地跑步也是可以的，但是时间一定要加强，一定要注意营养物质合理均衡的摄入，帮助达到减肥的效果，每天都要坚持锻炼身体，效果会更好一些的，要注意营养物质的充足